三寒四温

暑い！
いきなり暑すぎます！！

厚着をしているわけではないのに汗ばんでいるやまねです。

暖かくなるのはいいのですが、こんなに温度差があると体に負担が・・・・

一般的に寒暖差が７度以上開くと自律神経が乱れて不調を感じやすいそうです。
さらに敏感な方は台風発生で気圧の変化でも頭痛などを不調を引き起こします。

木曜日には雨が降り、また一気に気温が下がっていくそうです。
三寒四温とはいうものの、昔と比べるとあまりに差が激しいですよね・・・

着るもののチョイスを間違えると汗かきすぎたり、体が冷えちゃったり、
風邪もひきやすくなったりするので、お体にお気を付けください。

そんな時は、お風呂につかって、血流を良くしたり、
軽い運動をして熱を作ったり、
また体を冷やさないスープを飲んだり・・・

そして、もみほぐしも有効です。

寒暖差のストレスでたまった疲労を流す作用があります。
ほぐらく猫でデトックスして、体調を整えましょう♪

ご予約お待ちしております。

投稿者やまね

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