季節の変わり目
hogurakuneko皆さまこんにちは！
季節の変わり目で、気温差や気圧差など体調に変化が出やすい時期ですが、いかがおすごしでしょうか？
ほぐらく猫でもこの季節は足ツボやドライヘッドなどのオプション付きメニューをお選びになるお客様がぐんっと増えます。
お身体が汗をかく事にまだ慣れておらず、水分バランスが崩れむくみや圧迫感を感じやすい影響もあるようで、痛みもあるけれどなんとなく調子が悪い日が続くとのお声も耳にすることがあります。
重だるい日は気持ちも重くなりやすいため、私自身がやっていることですが、起き上がれるのであれば、楽に座り、起き上がることも辛い時は横になったままでも、ゆっくりゆっくり、お腹を温める様に、体内のもやもやと新鮮な空気を入れ替えるように深呼吸してリフレッシュを試しています。
（たまーにそのまま寝ちゃってますが‥笑）
皆さまもご自身に合ったリフレッシュ法を取り入れながら少しでも楽しい毎日を過ごしていただけたら嬉しいです！
ほぐらく猫 水元
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