低気圧頭痛ってなに？

身体がだるい、頭痛がひどいなど何もしていないのに体調が悪い時ってありませんか？

それって気圧の変化がかかわっている可能性があります。

気圧が低くなると普段かかっていた圧力が減り、ぎゅっと収縮していた血管が広がりやすくなります。
そうすると脳内の血管が膨れて神経を刺激してさらに血管が広がって脈打つような頭痛が起こります。

さらに血管が広がることで圧力がすくなくなり血液を送り出す力が弱くなり、血行不良になりやすくなります。
そうすると筋肉が冷えて凝り固まった状態になってしまいます。
特に首や肩などがそうなると緊張性頭痛を起こしやすくなります。

もうダブルでひどいことに…
実際私のお友達でどっちの頭痛もあってつらい思いをされている人がいます。

これ、本当に難しいんですよね…
頭は冷やしてあげた方が頭痛が治まりやすいんだけれども、体は温めてあげてあげないとやっぱり頭痛のもとになりかねなくて…

予防としては普段から身体を温かくして血行不良による肩こりなど筋肉の緊張を予防しておき、頭痛がひどい時は頭を冷やしてあげるのが有効です。

カフェインなどの摂取も血管の収縮を促し頭痛の緩和に役に立つのだとか。
飲む量と時間はちょっと気を付けたいですけど。

普段から身体の状態を楽にしておいて、低気圧頭痛に備えましょう。
ほぐらく猫でも皆様の健康維持のお手伝いをさせてください。

ご来店お待ちしております。

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