小さい秋み～つけた！

近くの公園にはどんぐりがたっくさん落ちていました♪
でもどんぐりってこんなに青いものが落ちるんだっけ？
もっと茶色くなってからじゃないかな？？
子供と一緒に毎年拾うけど、なんだか小さい気がする・・・・

いきなり寒くなったりしてびっくりして落っこちたのかな？

朝の公園はまだ誰も来ていなくて、大漁大漁♪

個人的にはこれくらいの気温が続くと気持ちいいですが、
朝晩の冷え込みは結構ですね。

朝一番、起き上がる前にゴロゴロと体を軽くねじったり、
足を片方ずつ抱えてみたりして、ちょっと動かしてから起きるとこわばった体の緊張がほぐれていいですよ♪

一番のおすすめはラジオ体操！
6分間の体操で体も頭もシャキッとします。

足りないなと思ったらほぐらく猫に寄ってみてくださいね。
お待ちしております。

11/07投稿者やまね