2022-05-21
だんだんと暖かくなってきた気温に気分上がりついつい、衝動買いをしてしまう水元です。 こんにちは♪ 前日お昼に時間ができたのでお客様よりご紹介いただいた喫茶店へ行ってきました☆ 南口ロータリー近くにある「コーヒーロード」さ […]
2022-05-19
なんだか1.3倍に体が膨らんだ気がする水元です！ こんにちは♪ お天気によって体調の変化を感じ、不調にお悩みのお客様も多いです。 皆さま自然と辛い場所に手が行き撫でたり揉んだり押したり、色々セルフケアをされているかと思い […]
2022-05-10
最近、ふと気づいたすね周りにまとわりつくむくみに奮闘している水元です！ こんにちは！ 歩く機会も少ないため足首の柔らかさや下半身の筋力不足の影響が確実にでてますね…、足首指周り、ふくらはぎ太もも…使わなければ…！ と、今 […]
2022-04-25
ほぐらく猫の笑い袋水元（お買い物係）です。 こんにちは！ 今回は施術の自己紹介をさせてください♪ 私の施術で重視しているポイントは「呼吸」です！ 皆さまぜひこの瞬間に、すってーはいてー…１つ呼吸を。 整骨院から始まり、リ […]
2022-04-23
久々の晴れに足取り軽く階段を降りていたら滑って脚にアザを作った水元です。 こんにちは！ 足元注意、大事ですね。 さて、毎月恒例となっているほぐらく猫勉強会のお話を！ 今回は日程の調整が難しく短時間になってしまいましたが、 […]
2022-04-16
先日の暖かさで、街中でも半袖姿の方が増えたなーっと思ったのもいっとき、昨日今日と雨と寒さが戻り慌ててしまいかけたセーターを出したミズモトです。 こんにちは！ なかなか衣替えが難しい時期ですね、こうしてずるずると片付けが後 […]
2022-04-02
ぐるぐるぐる…軽快に肩を回しておりますみずもとです！ こんにちは！ と、突然何を言い出したのかというと…勉強会の効果を実感してる真っ最中です♪ 今回のメインはストレッチといえばこの人！のセラピスト石綿さんによる肩甲骨周辺 […]
2022-03-25
最近満腹になると今まで以上の睡魔に襲われ、夕飯後は毎回負けているミズモトです！ こんにちは♪ 眠気を我慢し無理に起き続けるより、可能であれば瞼を5分ほど閉じて深呼吸してあげるだけでも脳の休息になるのでぜひお試しください♪ […]
2022-03-19
仕事帰りにお家の階段を無心で登っていたところ、桜の花びらを発見し一気に明るい気分になったみずもとです。 こんにちは！ まだ桜の木は見れてませんが、花びらを見るだけでなんとなく気分が上がります♪ 先日、セラピストみんなから […]
2022-03-11
最近新しく始めた筋トレのおかげで足が若干震えるミズモトです こんにちは！ やり始めはやはり慣れないせいで効きますね…、腰痛対策でもあるので筋肉痛を楽しみながら続けたい…！（写真は難しかったのでまた今度にでも…） と、今週 […]
